Как бить с локтя

Причины, почему болит рука от плеча до кисти

Дерматологи, артрологи и другие специалисты, занимающиеся лечением заболеваний суставов, могут подтвердить, что у обращающихся к ним пациентов приходится диагностировать самые различные формы проявления боли в верхних конечностях в области от плеча до кисти.

• Особенности болей в руке
• Причины боли в руке и симптомы заболевания
  • Механическая травма
  • Миозит
  • Грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе
  • Артроз
  • Артрит
  • Эпикондилит
  • Плексит
• Заключение

Особенности болей в руке

Обычно боль дает о себе знать с одной стороны, будучи локализована в правой или левой руке. Но иногда у некоторых больных боль присутствует в обеих конечностях. Болевой синдром поражать может поражать все отделы конечностей от ключевого сочленения до лучезапястного сустава. Обычно неприятные ощущения ограничены определенным участком и не провоцируют осложнение в виде иррадиации боли в другие области.

Если боли возникают в плече до локтя, то они довольно быстро проходят, и для этого не требуется применения медикаментов. Более болезненной является хроническая боль, когда неприятные ощущения на протяжении длительного времени беспокоят человека, периодически доставляя дискомфорт обострениями. Возникающие в верхней конечности боли могут иметь разные причины и локализацию: обычно их ощущают в зоне от плеча до локтя, но в некоторых случаях они могут возникать и до кисти, приобретая ноющий, тянущий, жгучий, простреливающий или сверлящий характер.

Для постановки точного диагноза и исключения других со схожей симптоматикой заболеваний специалисты учитывают следующее:

• Клиническую картину болезни, с которой можно ознакомиться во время визуального осмотра и посредством пальпации;
• Жалобы пациента;
• Данные анамнеза больного;
• Результаты лабораторных исследований крови;
• Сведения, полученные после проведения рентгенографии, компьютерной и магнитно-резонансной томографии.

Но при этом даже обычный человек может составить собственную гипотезу о том, какие причины вызывают боль в руке от плеча до кисти. Для этого нужно лишь знать о наиболее часто диагностируемых заболеваниях костно-мышечной системы и их характерных симптомах.

Причины боли в руке и симптомы заболевания

Механическая травма

Травма очень неприятна для организма, поскольку оказывает разрушающее воздействие на строение всех составляющих верхних конечностей — кости, сухожилия, мышечные волокна и связки. Чаще всего специалистам приходится диагностировать такие виды травм, как перелом костей, вывих плечевого, локтевого и лучезапястного сустава, а также разрывы сухожилий, мышц и связок.

В случае с переломами и вывихами человек ощущает в руке до локтя, часто в левой, острую резкую боль с покалыванием, что обычно вызывает присутствующий провоцирующий внешний фактор. Желание подвигать рукой неизбежно приводит к обострению боли. Примечательно, что перелом часто сопровождается болью, которая возникает не только в месте повреждения, но и на участке имитации осевой нагрузки. В зоне перелома левой руки до локтя приходится часто наблюдать припухлость и отечность, а также покраснение кожи. Следствием перелома является нарушение работоспособности травмированной конечности, которая может быть полностью обездвижена. Обязательными симптомами переломов специалисты называют следующие:

• Присутствие крепитации — характерного хруста;
• Патологическая подвижность — конечность начинает двигаться в тех местах, где отсутствует сустав.
• Возможность визуально выделить костные отломки;
• Неестественное положение руки.

В случае с вывихом левой руки у больного можно диагностировать первые три симптома, но при этом травмированная рука принимает неестественную позу.

Когда разрывается сухожилие, можно услышать характерный хлопок — это результат повреждения волокна. После травмы визуально можно отметить, как мышцы приобрели иную форму. Повреждение связочного аппарата неизбежно приводит к появлению болевого синдрома, проявляющего себя во время движения, а также в состоянии покоя. Изменения затрагивают и наружные контуры сочленения. На участке, где произошло повреждение, присутствуют признаки отечности, иногда возникают гематомы. Фактически растяжения связок и сухожилий следует считать также микроскопическими разрывами элементов.

Переломы левой руки обычно сопровождаются следующими симптомами:

• Полное обездвиживание пальцев конечностей;
• Онемение руки в месте ниже места повреждения.

При получении ушибов боль наиболее ярко себя проявляет в момент получения повреждения, но постепенно она сходит на нет. Сразу же на месте травмы приходится наблюдать припухлость, которая усиливается болями при пальпации, может присутствовать гематома, быстро меняющая свой цвет.

Миозит

Подобное поражение скелетной мускулатуры неизбежно сопровождается воспалительным процессом и может предусматривать разнообразные симптомы в зависимости от конкретной ситуации. Но в любом случае при миозите приходится наблюдать постоянные боли в зоне воспаления, которые начинают усиливаться по мере дальнейшего развития заболевания. Характерным симптомом является покраснение кожи над пораженным отделом конечности.

Желание совершить движения конечностью приводит к обострению боли, поскольку это заставляет сокращаться мышечные волокна. На фоне хронического спазма мускулатуры возникает существенная скованность движений в суставе.

По мере дальнейшего прогрессирования патологии мышечные волокна продолжают слабеть. В результате человеку становится все сложнее выполнять обычные повседневные действия. В таком состоянии он уже не способен поднять больной рукой чашку, держать ручку и писать правой рукой. Ему требуется помощь при одевании и выполнении гигиенических процедур. Одним из неприятных осложнений миозита является полная атрофия скелетной мускулатуры в месте поражения.

Грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе

Практически всегда при возникновении дегенеративных изменений межпозвоночного диска приходится наблюдать боль, которая отдает в руку. Многие пациенты жалуются на потерю чувствительности в дистальных отделах кистей. Дополнительным симптомом может быть мышечная слабость и скованность движений в верхних конечностях. Помимо боли в руке, признаком межпозвоночной грыжи шейного отдела является возникновение головной боли и головокружения, вызванного повышением кровяного давления.

Артроз

Одним из часто диагностируемых нарушений является дегенеративно-дистрофическое поражение лучезапястного, локтевого или плечевого сустава. Артроз неизбежно приводит к обострению боли в суставе, которая приобретает ноющий характер. Эта болезнь сопровождается болью на участке сочленения. Также при наличии дистрофического повреждения хрящевой ткани ощущаются боли в момент выполнения движения, при значительных нагрузках, непривычных видах деятельности, но в состоянии покоя боли начинают проходить.

Характерным симптомом артроза является присутствие громкого звука от сухого хруста, за которым чаще всего больные ощущают боль. Также определить артроз можно по постепенному уменьшению частоты движений в поврежденном участке руки.

Артрит

Это заболевание является патологическим процессом, сопровождаемым воспалением, и может приобретать острую или хроническую форму, беспокоя частыми рецидивами. Артрит инфекционного типа создает неудобства человеку тем, что вызывает интенсивную боль. По результатам визуального осмотра можно обнаружить припухлость сочленения, покраснение кожи, локальное повышение температуры. Также присутствуют признаки интоксикации организма:

• повышенная температура;
• головная боль;
• жар;
• озноб.

В процессе развития ревматизма в суставах руки воспалительные процессы наблюдаются на обеих конечностях симметрично. Также присутствуют признаки устойчивой отечности, больной ощущает постоянную острую боль, напоминающую зубную, обостряющуюся во второй половине ночи. При развитии псориатической формы артрита у больного возникают приступы псориаза, которые могут появляться до или во время артралгии. В состоянии покоя болевой синдром в суставах обостряется, а днем при активной физической активности ослабевает.

Эпикондилит

Этот недуг имеет воспалительную природу, распространяется на участке сочленения мышц к надмыщелкам плечевой кости. Эпикондилит проявляет себя в виде боли ноющего характера, которая обостряется во время разгибания и сгибания локтевого и лучезапястного сочленения. При этом заболевании пассивные движения имеют устойчивую амплитуду, а при их выполнении больной не ощущает дискомфорта. Иногда возникают жалобы на жжение снаружи локтя. В большинстве своем боли диагностируют на ведущей половине тела. Но при этом известны случаи, когда болезнь обнаруживалась на обеих верхних конечностях.

Плексит

Это заболевание сопровождается воспалением нервных волокон в месте присоединения к плечевой кости, провоцирующем скованность движения больной руки. В результате это приводит к полному параличу. Неспособность выполнять движения обусловлены возникающей острой болью.

Также присутствуют признаки слабой мышечной слабости. В результате у человека не хватает сил, чтобы поднять и удержать нетяжелые вещи.

Еще одна черта — патология моторики кисти, из-за чего пациент не может писать.

Если плексит переходит в тяжелую форму, то это приводит к развитию атрофии мышечных тканей.

Заключение

Боль, возникающая от плеча до кисти, может существенно ограничить подвижность конечностей. Поэтому не стоит рассчитывать, что неприятные ощущения пройдут сами собой. Следует понимать, что вызывать подобное патологическое состояние могут различные причины, указывая на развитие того или иного заболевания. Учитывая разную симптоматику этих проявлений, в каждом случае требуется индивидуальное лечение. Поэтому в самом начале необходимо пройти полное обследование, чтобы специалист мог определить причину и поставить точный диагноз. Без этого невозможно восстановить функцию верхней конечности.

Издавна массаж входит в большинство схем лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, облегчает состояния при воспалительных процессах в организме, при остеохондрозе и просто оказывает расслабляющее действие после трудного дня. Процедуры назначают в условиях лечебного учреждения, услуги предоставляются в медицинских центрах и салонах красоты. Но стоимость процедуры не всегда доступна каждому, поэтому освоить технику массажа можно в домашних условиях самостоятельно, соблюдая определенную последовательность и изучив методику. Рассмотрим, как делать массаж спины в домашних условиях.

Несмотря на то, что массажировать можно практически любые части тела, наиболее распространены процедуры для спины. Освоив технику самостоятельно, человек сможет ускорить процесс выздоровления при многих заболеваниях как себе, так и близким людям. Себе можно провести процедуры массирования лица, верхних или нижних конечностей, а также воротниковой части и зоны шеи, головы.

Показания

Всего создано множество методик массажа, применяемых в разных областях медицины, косметологии, но мы рассмотрим основные, которые можно выполнять в домашних условиях. Наиболее распространен лечебный массаж при таких патологиях:

• остеохондроз позвоночника;
• профилактика и лечение искривления позвоночника;
• последствия травм в какой-либо части тела;
• массаж при воспалении (пневмония, бронхиты);
• головные боли, мигрень.

Также распространен антицеллюлитный и косметологический массаж, но его техника более сложная и выполняется в условиях медицинского центра. Назначается для улучшения кожи лица, ягодиц, бедер и нижней части спины.

Выделяют спортивный массаж, позволяющий подготовить человека перед занятиями, а также восстановить поврежденные связки, мышцы после травм и интенсивных тренировок. Еще один распространенный вариант массажа – расслабляющий. Назначается при физическом и психическом переутомлении для укрепления сопротивляемости организма. Как делать расслабляющий массаж в домашних условиях, будет разъяснено дальше.

Лечебный массаж по времени и технике особо не отличается от расслабляющего, только приемы выполняются с меньшей интенсивностью и преобладают поглаживания и вибрации. Назначается расслабляющий массаж для лица, волосистой части головы, воротниковой области, шеи.

Массаж для спины в домашних условиях выполняется как руками, так и специальным массажером. Особый эффект оказывает лечебный массаж при остеохондрозе (отложении солей) в шейно-грудном отделе, при ущемлении нервов и смещениях позвонков в поясничном отделе позвоночника.

Правила проведения массажа

Рассмотрим, как правильно делать массаж спины, чтобы не навредить пациенту и не оказать травмирующий эффект для позвоночника. По времени процедура массирования занимает от 15 минут до получаса. Перед началом сеанса обязательно необходимо вымыть руки с моющими средствами, так как по неопытности можно повредить кожные покровы спины и занести инфекцию.

Важный момент для проведения массажа – это подбор мази для массирования. В первую очередь средство должно вызывать эффект скольжения, не впитываться слишком быстро и не причинять жжения или зуда. Подбирать мазь необходимо с тем условием, что она может вызвать аллергию. Если не установлен аллергический анамнез, рекомендована проба. На сгиб локтя наносится небольшое количество средства и наблюдается реакция кожи на него. Если через 20-30 минут не появилось жжение и покраснение, то аллергия отсутствует.

Нужно помнить, что для каждой части тела прилагают различную нагрузку. На шейный отдел позвоночника нельзя давить сильно, так как можно вызвать головокружение, скачки давления и сместить позвонки шейно-грудного отдела. Шейный отдел часто страдает от остеохондроза, который, в свою очередь, пережимает сосуды и нервы зоны шеи. Также аккуратно нужно делать массаж для воротниковой зоны шеи, плеч, так как кожа там чувствительна.

Для верхней части спины, поясницы прилагают большее давление, так как в этой области мощный мышечный корсет. При остеохондрозе поясницы стоит помнить о таких осложнениях, как защемление седалищного нерва. Поэтому после процедуры не рекомендовано резко вставать. Массаж парню выполняется с большей силой, в отличие от девушек.

Если проводится расслабляющий массаж лица, воротниковой зоны шеи, то усилия прилагаются минимальные, чтобы человек смог расслабиться и получить удовольствие.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Методика

Наиболее популярен этот способ, как научиться делать массаж при остеохондрозе позвоночника, искривлениях и застойных явлениях. Лечебный или расслабляющий массаж начинается с такого приема, как поглаживание. Чтобы не появилось резкое головокружение, массирование начинают с верхней части тела. Поза человека – лежа на животе, руки опущены вдоль тела и голова направлена в сторону, если имеется стол для массажа, голова находится ровно.

Разминать начинают с зоны шеи, воротниковой части спины, опускаются к шейно-грудному отделу позвоночника и ниже. Поглаживают вдоль и поперек обеими ладонями, захватывая область вокруг каждой лопатки. Движения выполняются в разном темпе на протяжении 2-3 минут. Увы, самостоятельно сделать массаж верхней части спины не удастся. Самому можно делать только массирование лица, шеи и воротниковой зоны.

Второй прием называется растиранием. Необходимо производить ладонями скользящие движения по мышцам позвоночника, захватывая шейно-грудной отдел, поясницу, крестец по ходу позвоночника. Прием необходим для снятия отечности, мышечного напряжения и разбивания солевых отложений. Парню прикладывается при этом большие усилий, чем девушке. Растирания проводят 2-3 минуты, чередуя с поглаживаниями. В этот период человек, которого массажируют, начинает расслабляться, кожа у него становится гиперемированной.

Далее переходят к интенсивной фазе массажа. Лечебный эффект для позвоночника и мышц оказывают разминания. Обеими руками выполняются захватывания складок кожи и переминания их в разных направлениях. Большую нагрузку дают на поясницу и меньшую — на шейно-грудной отдел. Захватывают и разминают интенсивно мышцы воротниковой части шеи, боков поясницы, зоны под лопатками. Стоит помнить, что массирование проводят поочередно для каждого бока спины, не давя на область позвоночника.

Критерием эффективности массажа становится равномерная гиперемия кожи, местное повышение температуры. Всего приему уделяется 3-5 минут, а при остеохондрозе усилия слегка увеличиваются. После разминания около одной минуты выполняют поглаживания и растирания, уделяя внимание воротниковой зоне, шейно-грудному отделу.

Последний этап процедуры основан на похлопываниях и вибрациях. Похлопывания выполняются несколькими вариантами:

• ребром ладони производятся легкие удары по бокам позвоночника, начиная от шеи и опускаясь до поясницы;
• вакуумный метод – одна рука ложится на другую, создавая вакуум внутри, и совершаются похлопывания по мягким частям спины;
• совершают удары полусогнутыми пальцами двух рук.

Нужно помнить, что нельзя сильно бить в область почек, воротниковой зоны. Приемы чередуются с растираниями и разминаниями.

Завершается сеанс приемом вибрации. Концами пальцев создаются вибрации по спине. Мы рассмотрели вариант, как научиться делать массаж при остеохондрозе и других патологиях позвоночника. Всего на сеанс затрачивается в среднем 15 минут. Парню прилагают больше усилий.

Методика может дополняться упражнениями с массажером, сделать которые несложно, почитав инструкцию. При остеохондрозе нужно следить за цветом лица и при сильном покраснении уменьшить давление и приемы.

Расслабляющая методика

Научившись, как делать расслабляющий массаж, можно улучшить состояние кожи лица, самочувствие, снять напряжение. При остеохондрозе эффект будет минимальным, но для профилактики заболеваний расслабление окажет положительный эффект.

Лечебный массаж для лица назначается при невритах, возрастных изменениях. Совершаются растирания, поглаживания и вибрации на протяжении 10-15 минут.

2016-05-30